哈尔滨工业大学附属中学小升初面试时间 专家建议：小升初面试心理调节方法

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• 1、哈尔滨工业大学附属中学2015年小升初面试时间
• 2、专家建议：小升初面试心理调节方法

哈尔滨工业大学附属中学2015年小升初面试时间

　　整理了2015年小升初面试相关内容给大家，希望能对大家带来帮助，小升初面试一直都是小升初中的重要一环，每一位家长和孩子都想有良好的发挥，当然很多东西是需要学习的，那么就跟小编一起来学习这些技巧吧!更多有关小升初面试资讯尽在。

　　哈尔滨工业大学附属中学2015年小升初面试时间：5月23日开始

　　面谈将从5月23日开始，录取时间到7月15日截止。面谈将实行电脑抽签的形式，重在考察学生思维品质、应变能力等综合素质，以及小学5年所学的知识是否掌握扎实。面谈题目包括动手实践类、人文社会类、生活常识类、自然科学类、基础知识类等五大类，其中，“动手实践”是新增的内容，如给出的说明让学生动手操作等，从而考察学生的动手能力。

　　王蕾校长介绍说，哈工大附中重在培养素质多元、双育质量凸显的学生，根据学生不同的发展需求，成立了科技创新部、国际部、双语部、特长部等特色选修，在基础加特色双轮驱动的教育下，不仅要抓好学业教育，还要重视特性潜能的彰显。因此，在招生中学校还会重点选拔有特殊才能的学生。

专家建议：小升初面试心理调节方法

　　升初面试是小升初中必不可少的一环，它考核的不仅仅是学生的成绩，更重要的是学生的中和素质。给大家提供了一些小升初面试的相关内容，希望大家能够认真学习。更多有关小升初面试内容尽在。

　　专家建议：小升初面试心理调节方法

　　1、一定要对自己充满自信

　　其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤 其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。实际上，并不 是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定 能够成功。

　　2、一定要在平时加强训练，找机会多参加一些类似的活动

　　造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没 有参加过的孩子放松的多。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试 中的紧张情绪。

　　3、考生在面试中一定要善于表现自己，发挥自己的优势

　　有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。 同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样， 不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总 是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

　　4、如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪

　　第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是 腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从 而消除各类颤抖。第二种办法是拌怪脸法。通过拌怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌 肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁的笑出声，一切牵肠挂肚的念 头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以 考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步，走动走动，踢踢腿之类的都可以。 这样紧张的情绪就可以得到缓解，但是注意不要剧烈运动。

　　5、在面试的前两天还有一些需要注意的地方

　　不要熬夜，按照平时的作息习惯正常休息，以保证面试的时候精神充沛;适度的增加营养，切忌大鱼大肉，暴饮暴食，特别在面试前不要吃小摊上的不洁食物，也不要贪嘴多吃冷 饮，以免出现面试的时候肠胃不舒服的状况;面试之前也可以和自己的亲朋好友多多交流， 以此来宣泄压力，寻求精神上的支持，或者听听音乐，舒缓舒缓紧绷的神经，总之面试的前 一天，一定要保持一个平和稳定的心态。